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Je mange quoi… quand je fais du sport
0« Guide sportif de Jean-Michel Cohen : conseils alimentaires, recettes saines et menus adaptés. »
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Je ne sais pas maigrir
0Le régime Dukan, mondialement populaire, propose 4 phases simples et plaisantes pour atteindre le poids idéal.
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Je réinvente ma vie
0Identifiez et changez les schémas de pensée destructeurs en utilisant la thérapie cognitive, améliorez-vous et comprenez-vous mieux.
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Je sais que vous mentez !
0Paul Ekman partage méthodes détection mensonge, signaux comportementaux, utilisés CIA/FBI, permettant identifier menteurs et manipulateurs.
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L’Age de la connaissance
0« La connaissance infinie, alternative à l’économie des hydrocarbures, promet un développement durable, révolutionnant nos pratiques. »
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L’agilité émotionnelle
0L’agilité émotionnelle, contrairement à la pensée positive, implique d’accueillir, accepter et utiliser les émotions pour progresser et s’adapter. Cela favorise l’adaptabilité, le bien-être et la croissance personnelle.
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L’âme délivrée
0Explorez la paix intérieure avec « L’Âme Délivrée », un guide spirituel mêlant l’Orient et l’Occident, transformant des vies.
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L’appel
0Arjun, citadin blessé, explore l’Himalaya sur les conseils d’un sadhu, découvrant la vérité sur lui-même et sa vie.
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L’apprentissage de l’imperfection
0Tal Ben-Shahar conseille de libérer des standards parfaits pour s’épanouir, offrant des exercices pratiques et simples.