Description
« Ce livre dénonce les clichés comme ‘Des écarts ? Pas à mon âge !’, ‘Internet, smartphone, je m’emmêle les pinceaux…’, ‘Le sport, à mon âge, ça ne sert plus à rien !’. En s’appuyant sur des études scientifiques récentes, les auteures remettent en question les idées préconçues, les conseils farfelus et les phrases toutes faites, tout en offrant des conseils médicaux précieux. Opter pour un vieillissement en bonne santé, c’est maximiser ses chances de rester actif et autonome aussi longtemps que possible. Ce livre, écrit à quatre mains, constitue un véritable plaidoyer pour la prévention et s’adresse à tous ceux qui aspirent à vieillir en pleine santé. »
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