Description
Martin Seligman, fondateur de la psychologie positive, propose une approche révolutionnaire axée sur l’épanouissement humain. Depuis 1998, il explore le bonheur, suggérant que la satisfaction des désirs ne suffit pas. Seligman met en avant le besoin de sens, d’engagement et de relations humaines pour un épanouissement authentique. À travers ses recherches, il offre une méthode brillante pour optimiser nos vies, que ce soit dans l’éducation, le monde professionnel ou le quotidien, en reconnaissant ce qui compte vraiment.
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