Description
Lisa était confrontée à des défis tels que la boulimie, l’alcoolisme, le tabagisme et le surendettement. Cependant, un jour, tout a basculé lorsqu’elle a apporté une modification importante à sa vie, brisant ainsi le cercle vicieux de ses habitudes toxiques. Cette transformation découle de la compréhension que l’entreprise Starbucks, devenue un géant générant plus de 10 millions de dollars de chiffre d’affaires annuel, a également opéré un changement crucial dans ses pratiques de gestion. Charles Duhigg explore le fonctionnement des habitudes en s’appuyant sur les dernières avancées en psychologie et en neurosciences. Il révèle un principe fondamental : la vie est influencée par des « habitudes clés » qui guident nos actions de manière inconsciente. En modifiant ne serait-ce qu’une de ces habitudes, il devient possible de créer un cercle vertueux. En changeant de clés, on peut ouvrir des portes insoupçonnées.
Reviews
There are no reviews yet.