Description
Souhaitez-vous améliorer votre qualité de vie et trouver le bonheur ? Vous avez peut-être l’habitude de prendre de bonnes résolutions sans pouvoir les maintenir. Cependant, il est possible d’atteindre vos objectifs en progressant étape par étape, en modifiant vos routines et en fixant des buts réalisables. Gretchen Rubin propose une méthode simple et efficace, basée sur des avancées récentes dans la science de la volonté et de la prise de décision. En suivant cette approche, vous pourrez non seulement réaliser vos résolutions, mais aussi améliorer votre sommeil, votre alimentation et votre vie professionnelle. Vous redécouvrirez le plaisir de réussir grâce au pouvoir des habitudes, ouvrant ainsi la voie à une vie meilleure si vous êtes prêt à vous y engager.
Reviews
There are no reviews yet.