28 ans d’angoisse – parce qu’il est possible de vivre avec !

Description

Dans ce livre qui prend la forme d’un journal intime, Noholito se dévoile avec une sincérité touchante et un brin d’humour en abordant le sujet des crises d’angoisse. Il s’adresse à toi, lecteur ou lectrice, et t’invite à plonger dans son univers personnel, où il partage une partie de sa vie sans masques ni faux-semblants. Bien que connu pour son sens de l’humour, Noholito révèle que pendant de nombreuses années, il a ignoré ses propres besoins et a souffert de troubles psychologiques qui l’ont entravé dans sa quête de bien-être. Il a réalisé que la clé pour surmonter ses crises d’angoisse n’était pas de les combattre immédiatement, mais de les comprendre en profondeur. C’est en plongeant au cœur de ses émotions qu’il a pu enfin s’accepter. Il affirme avec conviction qu’il est possible d’atteindre cet état d’acceptation de soi, et aujourd’hui, il peut dire en toute confiance : « James aime James » (James étant son véritable prénom). Ce livre, au départ une démarche personnelle, a pour but d’offrir au lecteur les conseils qu’il aurait aimé recevoir. Bien que les temps actuels ne soient pas toujours faciles, Noholito rappelle que, de temps en temps, le ciel se dégage et offre un éclatant bleu, ou peut-être même une teinte de lavande, une couleur qu’il affectionne particulièrement.