Guérir de la blessure de rejet de Lise Bourbeau offre des clés pour comprendre, accepter et surmonter cette blessure afin de retrouver confiance en soi.

Le « Guide de l’écoute active » enseigne des techniques pour améliorer la communication en pratiquant l’écoute attentive et empathique. Il propose des outils concrets pour mieux comprendre les autres, gérer les émotions et éviter les obstacles à une écoute efficace, afin de renforcer les relations personnelles et professionnelles.

Ce livre ne propose pas de régime miracle, mais une véritable “ordonnance alimentaire” personnalisable, pour prendre soin de soi au quotidien, grâce à ce que l’on met dans son assiette.