Description
De nos jours, de plus en plus de personnes cherchent à donner un sens plus profond à leur existence, à contribuer à un monde plus équitable, et à embrasser des valeurs de solidarité et de générosité. Les anciennes sagesses et traditions offrent un appui précieux à cet égard. Avant même que la psychologie positive n’explique comment les actions altruistes enrichissent notre bonheur et notre sentiment de gratitude, ces sagesses soulignaient déjà que s’occuper des autres revient également à prendre soin de soi.
À travers ce manuel pratique pour une implication quotidienne, Sébastien Henry nous conduit habilement, via les exercices proposés, vers une existence épanouie où la bienveillance et la fraternité renforcent notre raison d’être.
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