Description
Le stress, un réflexe vital, est omniprésent dans notre société. Ce guide, par le psychiatre Charly Cungi, explore son fonctionnement, propose des moyens de mesure et des solutions concrètes pour le maîtriser. Spécialiste en thérapies comportementales et cognitives, Cungi intervient régulièrement en entreprise et en médecine du travail. Des témoignages éclairants enrichissent ce guide pratique.
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