Description
Pendant des générations, des moines tibétains ont gardé secrètement une série d’exercices aux vertus extraordinaires connus sous le nom des « Cinq Tibétains ». Ces exercices ont été révélés aux Occidentaux grâce au colonel Bradford, un officier de l’armée britannique, qui a reçu cette initiation lors de son voyage dans les hautes montagnes de l’Himalaya. Les Cinq Tibétains proposent des instructions détaillées pour chaque posture, qui peuvent être comparées au yoga. En consacrant quelques minutes chaque jour à ces exercices, vous pourriez bénéficier d’une augmentation d’énergie, d’une perte de poids, d’une meilleure mémoire, d’un soulagement des douleurs profondes, d’une digestion améliorée, et en fin de compte, d’une sensation de jeunesse retrouvée.
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