Description
Dans son ouvrage, Tal Ben-Shahar explore les concepts de bonheur à travers des formules inattendues comme la « théorie du hamburger » ou le « principe des lasagnes ». Il offre un manuel riche en clés, outils, et principes pour comprendre et cultiver le bonheur au quotidien. L’auteur, qui a enseigné la psychologie positive à Harvard, partage des enseignements pratiques pour mieux profiter du moment présent, adopter des rituels transformateurs, et vivre une vie épanouissante. Son approche décomplexée et accessible offre des perspectives nouvelles sur le bonheur, invitant les lecteurs à repenser leur rapport à la vie pour une existence plus heureuse.
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