Description
Mantak Chia, un éminent maître taoïste, présente dans son ouvrage une tradition ancienne visant à éveiller et à faire circuler le « chi », cette énergie vitale fondamentale présente en chacun de nous, qui exerce une influence notable sur notre bien-être et notre vitalité. À travers des exercices simples pouvant être pratiqués à domicile, Mantak Chia nous guide dans l’exploration de techniques énergétiques autrefois gardées secrètes, afin de libérer les tensions internes, de rajeunir, et de restaurer la santé.
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