Cessez d’être gentil, soyez vrai !

Description

Bien souvent, nous avons du mal à dire « non » de manière appropriée, à la bonne personne et au bon moment. Nous nous retrouvons à être complaisants, à dissimuler nos véritables sentiments, à porter un masque pour gagner l’approbation des autres ou pour maintenir une illusion de confort. Cette dissimulation de nos véritables émotions entraîne des problèmes de communication et de relations.

Le livre « Cessez d’être gentil, soyez vrai ! » nous pousse à être plus authentiques envers nous-mêmes et envers les autres. Il nous rappelle que lorsque nous n’écoutons pas nos propres besoins, nous sommes susceptibles d’adopter des comportements violents envers nous-mêmes et envers les autres. Pour briser ce cycle de violence, nous devons prendre conscience de nos besoins et les satisfaire nous-mêmes plutôt que d’attendre que quelqu’un d’autre le fasse.

L’auteur utilise des exemples concrets pour illustrer comment notre incapacité à reconnaître nos propres besoins peut conduire à la violence. Il nous invite à désamorcer cette mécanique de la violence en étant authentiques et en prenant soin de nous-mêmes. Le message central du livre est de favoriser une communication honnête et de mettre fin à la dissimulation de nos véritables sentiments et besoins pour des relations plus saines.