Description
Tal Ben-Shahar, éminent professeur de psychologie positive à Harvard, dévoile les fondements de son enseignement pour accéder au bonheur et à une vie plus harmonieuse. Sa méthode novatrice a transformé la vie de millions de personnes grâce à une approche nouvelle de la psychologie, combinant des exercices ludiques, surprenants et bienfaisants. « L’Apprentissage du bonheur » offre un guide pratique de la psychologie positive accessible à tous, basé sur les principes enseignés par Ben-Shahar dans son cours très suivi à Harvard. L’ouvrage a été récompensé par le prix Santé et Bien-être Philips.
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