Description
Avec des méditations brèves et des exercices simples, Thich Nhat Hanh nous enseigne à voir au-delà des illusions, des préjugés et de nos conceptions étroites. Il nous encourage à apprécier pleinement les choses et les êtres, révélant ainsi la clé du bonheur profond. Ces pratiques nous guident vers un recentrage sur l’essentiel, invitant à une perception plus lucide de la réalité pour une vie épanouissante.
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