Description
Das Konzept der Power Hour ist einfach, aber genial: Widme eine Stunde täglich und du wirst ein glücklicheres Leben führen. Adrienne Herbert zeigt anhand vieler Beispiele, wie man diese Kraftstunde in den Alltag integrieren kann, um klare Ziele zu setzen und sie schrittweise zu erreichen. Die Einführung der Power Hour als neue Gewohnheit stärkt zudem das Selbstvertrauen, verbessert das Immunsystem, fördert effektives Zeitmanagement und fört zu einer positiven Lebenshaltung.
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