Description
Les avancées dans le domaine des neurosciences ont éclairé les liens complexes entre le corps et l’esprit, jadis entourés de mystère. Ces avancées nous enseignent désormais que nous avons la capacité de façonner notre cerveau pour atténuer la douleur, réguler nos émotions et renforcer nos connexions neuronales grâce à des pratiques telles que l’hypnose, le neurofeedback et la méditation. Dans son ouvrage, Michel Le Van Quyen explore de façon claire et détaillée les multiples facultés de l’esprit, offrant un aperçu des espoirs suscités par ces découvertes récentes. Il nous équipe des outils nécessaires pour devenir les artisans de notre bien-être et de notre processus de guérison. Il devient clair que la transformation de notre cerveau est à notre portée, à condition que nous en soyons conscients.
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