Description
Plongez dans la Good Mood Class ! Ce livre, à la portée de tous, est un véritable catalyseur de changement pour booster le moral et évoluer. Sophie Trem, cherchant à surmonter stress et hypocondrie, dévoile une méthode simple pour cultiver la bonne humeur en utilisant corps et esprit. En dévoilant 5 clés pour stimuler la pensée positive, l’auteure partage des exercices et des témoignages concrets, offrant ainsi un guide pratique pour intégrer quotidiennement mantras et pratiques bénéfiques.
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