{"id":17115,"date":"2023-11-01T13:04:33","date_gmt":"2023-11-01T12:04:33","guid":{"rendered":"https:\/\/baralivres.ma\/?post_type=product&#038;p=17115"},"modified":"2023-11-07T12:24:22","modified_gmt":"2023-11-07T11:24:22","slug":"mon-journal-5-minutes","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/baralivres.ma\/?product=mon-journal-5-minutes","title":{"rendered":"Mon journal 5 minutes"},"content":{"rendered":"<p>Avez-vous d\u00e9j\u00e0 exp\u00e9riment\u00e9 le r\u00e9veil, rempli d&rsquo;\u00e9nergie et convaincu que toutes les opportunit\u00e9s vous \u00e9taient accessibles ? Ce journal, \u00e9labor\u00e9 en s&rsquo;appuyant sur les plus r\u00e9centes avanc\u00e9es de la psychologie positive, a d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 adopt\u00e9 par 500 000 personnes. Il vous guidera pour cultiver durablement cette sensation et prendre en main votre destin afin de devenir la personne que vous aspirez \u00e0 \u00eatre. En effet, des recherches ont d\u00e9montr\u00e9 que le fait d&rsquo;\u00e9prouver une forte gratitude permet :<\/p>\n<ul>\n<li>D&rsquo;intensifier vos \u00e9motions positives.<\/li>\n<li>De vous sentir moins isol\u00e9.<\/li>\n<li>D&rsquo;agir avec davantage de g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 et de compassion.<\/li>\n<li>De renforcer votre syst\u00e8me immunitaire.<\/li>\n<\/ul>\n<p>D\u00e9veloppez votre bien-\u00eatre, stimulez votre r\u00e9flexion, et augmentez votre productivit\u00e9 en investissant seulement 5 minutes par jour dans des rituels positifs qui vous aideront \u00e0 r\u00e9ussir dans toutes vos entreprises. L&rsquo;auteur, Tim Ferriss, c\u00e9l\u00e8bre pour ses best-sellers \u00ab\u00a0La Semaine de 4 heures\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0Les Outils des g\u00e9ants,\u00a0\u00bb t\u00e9moigne ainsi de l&rsquo;efficacit\u00e9 de ce journal : \u00ab\u00a0Ce journal est l&rsquo;un des moyens les plus simples que j&rsquo;ai d\u00e9couverts pour am\u00e9liorer mon bien-\u00eatre et mon bonheur au quotidien, que ce soit en termes d&rsquo;accomplissement personnel ou de r\u00e9sultats concrets et mesurables.\u00a0\u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Journal bas\u00e9 sur psychologie positive : cultivez gratitude, bien-\u00eatre, g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9, et r\u00e9ussite en 5 minutes\/jour. Recommand\u00e9 par Tim Ferriss.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":17129,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false},"product_cat":[204,143],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-17115","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-francais","7":"product_cat-roman","8":"pa_auteurs-collectif","10":"first","11":"instock","12":"shipping-taxable","13":"purchasable","14":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/17115","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17115"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/17115\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17166,"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/17115\/revisions\/17166"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/17129"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17115"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=17115"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=17115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}