Bien souvent, nous avons du mal \u00e0 dire \u00ab\u00a0non\u00a0\u00bb de mani\u00e8re appropri\u00e9e, \u00e0 la bonne personne et au bon moment. Nous nous retrouvons \u00e0 \u00eatre complaisants, \u00e0 dissimuler nos v\u00e9ritables sentiments, \u00e0 porter un masque pour gagner l’approbation des autres ou pour maintenir une illusion de confort. Cette dissimulation de nos v\u00e9ritables \u00e9motions entra\u00eene des probl\u00e8mes de communication et de relations.<\/p>\n
Le livre \u00ab\u00a0Cessez d’\u00eatre gentil, soyez vrai !\u00a0\u00bb nous pousse \u00e0 \u00eatre plus authentiques envers nous-m\u00eames et envers les autres. Il nous rappelle que lorsque nous n’\u00e9coutons pas nos propres besoins, nous sommes susceptibles d’adopter des comportements violents envers nous-m\u00eames et envers les autres. Pour briser ce cycle de violence, nous devons prendre conscience de nos besoins et les satisfaire nous-m\u00eames plut\u00f4t que d’attendre que quelqu’un d’autre le fasse.<\/p>\n
L’auteur utilise des exemples concrets pour illustrer comment notre incapacit\u00e9 \u00e0 reconna\u00eetre nos propres besoins peut conduire \u00e0 la violence. Il nous invite \u00e0 d\u00e9samorcer cette m\u00e9canique de la violence en \u00e9tant authentiques et en prenant soin de nous-m\u00eames. Le message central du livre est de favoriser une communication honn\u00eate et de mettre fin \u00e0 la dissimulation de nos v\u00e9ritables sentiments et besoins pour des relations plus saines.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00ab\u00a0Arr\u00eatez d’\u00eatre excessivement conciliant, soyez authentique !\u00a0\u00bb guide vers l’expression honn\u00eate de soi pour \u00e9viter la violence.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":16744,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false},"product_cat":[204,91],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-16743","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-francais","7":"product_cat-developpement","8":"pa_auteurs-thomas-dansembourg-2","10":"first","11":"instock","12":"shipping-taxable","13":"purchasable","14":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/16743","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=16743"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/16743\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16745,"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/16743\/revisions\/16745"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/16744"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=16743"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=16743"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=16743"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}