Lorsque la col\u00e8re surgit, notre perspective se r\u00e9tr\u00e9cit, notre rythme cardiaque s’acc\u00e9l\u00e8re, et nos pens\u00e9es critiques s’accumulent. Il est fr\u00e9quent de se retrouver au bord de dire ou faire quelque chose qui ne ferait qu’empirer la situation. Cependant, il existe une alternative possible \u00e0 cette r\u00e9action. La Communication NonViolente\u00ae nous enseigne que la col\u00e8re agit comme un signal d’alarme indiquant un d\u00e9saccord avec nos besoins fondamentaux. L’essentiel est donc d’entendre ce signal pour renouer avec nos besoins et les satisfaire de mani\u00e8re constructive. Si c’est notre propre jugement n\u00e9gatif \u00e0 leur \u00e9gard, plut\u00f4t que les actions des autres, qui d\u00e9clenche notre col\u00e8re, alors il devient primordial d’identifier ces besoins et d’arr\u00eater de porter des jugements pour trouver des solutions positives \u00e0 des situations potentiellement frustrantes. Marshall B. Rosenberg, psychologue clinicien renomm\u00e9 et promoteur de la paix \u00e0 l’\u00e9chelle internationale, est le fondateur du Centre pour la Communication NonViolente\u00ae. Sa m\u00e9thode se r\u00e9v\u00e8le \u00eatre un puissant outil pour r\u00e9soudre les conflits de mani\u00e8re pacifique, aussi bien dans des contextes personnels que professionnels ou politiques. Il a r\u00e9dig\u00e9 plusieurs ouvrages publi\u00e9s par les \u00c9ditions Jouvence, parmi lesquels figurent \u00ab\u00a0Nous arriverons \u00e0 nous entendre ?!\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0Les mots sont des fen\u00eatres\u00a0\u00bb, et \u00ab\u00a0La Communication NonViolente au quotidien\u00a0\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La col\u00e8re signale des besoins non satisfaits, Communication NonViolente\u00ae propose \u00e9coute, non-jugement, et r\u00e9solution pacifique des conflits.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":15854,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false},"product_cat":[204,91],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-15848","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-francais","7":"product_cat-developpement","8":"pa_auteurs-marshall-b-rosenberg","10":"first","11":"instock","12":"shipping-taxable","13":"purchasable","14":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/15848","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15848"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/15848\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15856,"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/15848\/revisions\/15856"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/15854"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=15848"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=15848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}