Les \u00e9motions suscitent souvent de l’appr\u00e9hension et sont g\u00e9n\u00e9ralement mal per\u00e7ues dans notre soci\u00e9t\u00e9. Pour la plupart des individus, \u00ab\u00a0g\u00e9rer ses \u00e9motions\u00a0\u00bb est souvent interpr\u00e9t\u00e9 comme la capacit\u00e9 \u00e0 les ma\u00eetriser et \u00e0 les r\u00e9primer, voire \u00e0 les \u00e9liminer. Cependant, lorsque nous r\u00e9primons et ignorons nos \u00e9motions, elles tendent \u00e0 s’emparer de notre vie de mani\u00e8re n\u00e9gative. La violence et l’intol\u00e9rance r\u00e9sultent souvent de la peur refoul\u00e9e et de la frustration non r\u00e9solue, tandis que la d\u00e9pression peut \u00eatre li\u00e9e \u00e0 une incapacit\u00e9 \u00e0 exprimer la col\u00e8re, et l’angoisse \u00e0 une accumulation excessive d’\u00e9motions non exprim\u00e9es. Les \u00e9motions ne surgissent pas sans raison, chacune d’entre elles d\u00e9tient des informations importantes sur notre exp\u00e9rience personnelle. Ce livre vous invite \u00e0 d\u00e9couvrir comment exploiter de mani\u00e8re constructive vos \u00e9motions, en les transformant en pr\u00e9cieuses alli\u00e9es pour diriger votre vie. Il vous encourage \u00e0 explorer les nuances entre \u00ab\u00a0aller bien\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0aller mal\u00a0\u00bb. Christel Petitcollin, psychoth\u00e9rapeute, conseill\u00e8re en communication, formatrice et conf\u00e9renci\u00e8re, propose une approche internationale \u00e0 travers de nombreux ouvrages, dont certains publi\u00e9s aux \u00c9ditions Jouvence, tels que \u00ab\u00a0S’affirmer et oser dire non,\u00a0\u00bb \u00ab\u00a0R\u00e9ussir son couple,\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0Bien communiquer avec son enfant.\u00a0\u00bb Elle est fr\u00e9quemment sollicit\u00e9e dans les m\u00e9dias pour son travail \u00e9tendu \u00e0 l’\u00e9chelle mondiale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Utilisez vos \u00e9motions comme alli\u00e9es positives pour diriger votre vie, plut\u00f4t que de les r\u00e9primer.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":15835,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false},"product_cat":[204,91],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-15831","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-francais","7":"product_cat-developpement","8":"pa_auteurs-christel-petitcollin","10":"first","11":"instock","12":"shipping-taxable","13":"purchasable","14":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/15831","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15831"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/15831\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15837,"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/15831\/revisions\/15837"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/15835"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15831"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=15831"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/baralivres.ma\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=15831"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}