Description
« Penser comme un moine » de Jay Shetty est un livre qui fusionne la sagesse millénaire des moines avec des conseils pratiques pour mener une vie épanouissante dans le monde moderne. Shetty, un ancien moine lui-même devenu entrepreneur et penseur, partage des leçons profondes qu’il a apprises lors de ses années de vie monastique et les applique aux défis contemporains.
Le livre explore des thèmes tels que la gestion du temps, la gestion du stress, la résilience émotionnelle et la quête de sens. Shetty offre des réflexions sur la façon dont les principes de la méditation, de la gratitude et de la compassion peuvent transformer notre façon de penser et de vivre au quotidien.
À travers des anecdotes personnelles, des histoires inspirantes et des exercices pratiques, l’auteur guide les lecteurs sur le chemin de la croissance personnelle et de l’épanouissement spirituel. Il invite les lecteurs à repenser leurs priorités, à cultiver des habitudes positives et à trouver un équilibre entre l’ambition extérieure et la paix intérieure.
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