Description
Isabelle Filliozat offre un guide en 60 étapes pour apprendre à s’aimer et à se réaliser. Psychothérapeute et écrivaine, elle explore les sens, les émotions, et encourage à accomplir ses rêves. Ce livre est une ressource précieuse pour trouver son propre chemin et donner un sens à sa vie. La démarche de l’auteure, mêlant pratique de la méditation, recherche clinique, et approche scientifique, offre une perspective holistique sur la quête du sens de la vie.
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