Description
Dans notre routine quotidienne, souvent étouffante, nous fonctionnons en mode « pilote automatique », rarement pleinement conscients de nous-mêmes et des autres. Olivier Clerc propose dans son livre une approche transformative. Il rassemble les enseignements essentiels de diverses traditions mondiales. À travers 40 pratiques simples et profondes, l’auteur invite à une prise de conscience, suggérant des rituels pour insuffler la spiritualité dans le quotidien et se purifier. Ces exercices offrent une voie pour sortir de la monotonie et vivre de manière plus éveillée et attentive.
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