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Découvrez les techniques de l’ACT (thérapie de l’acceptation et de l’engagement) pour apaiser la rumination, cultiver la sérénité et la pleine conscience, et libérer votre esprit des charges mentales.
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Débranchez votre mental !
د.م. 102,00
Apprenez à apaiser les pensées obsessionnelles et à cultiver la sérénité dans la vie quotidienne grâce à la méthode ACT.
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| Auteurs | |
|---|---|
| Édition | J'AI LU |
| ISBN | 9782290224885 |
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