Description
De nombreuses personnes de notre époque ont le sentiment de laisser filer leur existence ou d’avoir l’impression qu’elle n’a pas encore réellement débuté. De manière intuitive, nous sommes conscients des obstacles qui entravent notre bonheur : le manque de temps, une surcharge de travail, les pressions sociales, les attentes imposées, les poids émotionnels, la maladie, le deuil… Il devient donc essentiel de retrouver notre élan pour concrétiser nos aspirations les plus profondes. Mais comment mobiliser notre vitalité pour briller, apprécier notre existence et aimer la vie en elle-même ? Dans ce livre, Saverio Tomasella présente une approche globale, englobant les dimensions physique, psychologique et spirituelle. De la théorie à la mise en pratique, l’auteur propose des exercices pour accomplir pleinement notre existence.
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