Description
Tout changement significatif et durable commence par une prise de conscience. Ce cahier d’exercices de Lise Bourbeau vous accompagne dans un programme de réflexion personnelle pour identifier vos blocages physiques, émotionnels et mentaux. Sur une année, à travers des thèmes hebdomadaires inspirants, vous explorerez votre propre compréhension et écouterez les signaux de votre corps en utilisant des questions et des exercices à pratiquer quotidiennement. Chaque jour, vous aurez l’opportunité de vous connecter avec vous-même et de découvrir des aspects insoupçonnés de votre personnalité. En prenant en compte ces découvertes, vous pourrez cultiver le bonheur dans tous les aspects de votre vie.
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