Description
Gérer les multiples aspects de la vie, tels que le travail, les enfants, les tâches ménagères et les affaires administratives, peut s’avérer difficile si l’on cherche constamment à tout contrôler. Cependant, il est possible d’adopter une approche différente, axée sur la bonne attitude, qui permettra d’ouvrir la voie à des relations plus harmonieuses avec les autres et à l’atteinte d’un état de paix et de bien-être complets.
Dans ce guide pratique et concret, vous découvrirez comment :
- Appliquer des techniques de psychologie positive pour accueillir avec bienveillance et sérénité même les émotions et les situations les moins agréables.
- Vous libérer du désir obsessionnel de tout maîtriser, afin de vous permettre de respirer et de savourer chaque moment, en toute spontanéité, plaisir et tranquillité intérieure.
- Intégrer de nouveaux rituels dans votre quotidien pour mieux gérer vos émotions face aux défis de la vie, tout en vous affirmant pleinement dans votre authenticité.
Ce guide vous offre un moyen concret de savourer pleinement chaque instant de votre existence.
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