Le psychiatre Bessel van der Kolk, expert en stress post-traumatique, explore scientifiquement les conséquences des traumatismes, détaillant les mécanismes cérébraux et proposant des techniques éprouvées pour guérir.

Jacques Salomé guide à travers les défis, encourage à surmonter les souffrances, choisir soi, et espérance spirituelle.

Guide pratique pour optimiser le temps, accroître l’efficacité, et réduire le stress grâce à la méthode Deep Work.